最近逐渐沉迷健身，买了一副哑铃居家锻炼，虽然身体的体脂率目前很高，但是差不多半个月过去了，体脂率慢慢降下来了，这让我感到很开心，感觉两个月之后应该就可以看到腹肌。
' I( k1 s4 t" y+ q/ m( ?4 n+ y) k4 H9 U, y3 t- x: x
想象一下自己如果拥有了一个健硕的身体，腹肌，肱二头肌，背肌，三角肌……想想就令人着迷。
1 U7 d$ @/ s6 b$ l0 R% E' U9 G
! X. O6 x( B" V而且健身相对来说可以更加直观的体会到努力之后带来的成果，成本也低，不得不说是提高自身素质的最佳选择了。% Q8 u, N) k( R0 i
7 J4 A) f. K5 e9 p l5 |6 F8 `
所以我提倡诸位无论是男生还是女生，花点时间用来健身绝对不亏！: R, t, }+ G4 s% R3 B
8 a, u, H; L; c0 ]* `( W: o% @努力拥有一个好身体吧！ |
发表于 11:12
楼主