首先，大部分男性的体验是以高潮为目的单向流程：
9 w; X) z1 j# `4 X( @7 }产生欲望→性反应被唤起→到达巅峰→迅速冷静下来（贤者时间）9 r1 Q+ f; C5 D4 `) [
欲望是起点，巅峰是终点，全程仅需要3~15分钟，就可以达到一次身心的满足。, D0 ~* r1 D- N4 L1 \
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而女性的反应更像一个环形的复杂过程，并不是以欲望为起点，也不是以巅峰为终点。5 W/ U* J/ d& k6 a3 H! c
这是在一个大的循环里包含着好几种小的循环；这也解释了为什么女性的高潮多样性和层次丰富性。
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( Z! |) f! R2 \) y$ X& {& X) @女性的欲望和快感都是可以不断叠加的，就算是到达巅峰，性反应依旧会持续。6 f( X8 \$ e7 W& E" t# ~
但并不是每个女生都会“欲求不满”，还要看个人体质以及男性的“技艺”。
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; H" |, |1 J! o! x E Z% f女生主导啪啪的话，会消耗大量的体力，由于太过疲惫，也不会想要第二次；
s, ]4 J7 t$ F. j. U- v如果男生的技艺太差，女生体验糟糕，那么一次就很煎熬了，更别说再来~/ M7 E5 g% P1 d- t4 p
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这里要讲究质量，不是数量了，只要情感和技艺都到位，一次酣畅淋漓啪啪就足矣。
& J) K: l- k6 c" o据不靠谱调查，大概只有不到30%的女性可以在啪啪中达到真正的巅峰。
7 g4 B" _8 m( J- b/ o8 R0 @' Y其中有大半都无法享受其中，只能选择隐忍或者假装来应付。
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有玄学家提出：“前戏、正餐、后戏达到科学比例4：2：4，才是是一次完美的性生活。”
/ U7 q; ~9 `5 Y3 k7 _将前戏的时间拉长，让女性得到充足的唤起。. ]" Z- o2 N" Y# Q
相比于高潮的愉悦，缓慢的调情过程会让女性更快乐。
0 ]% v; l8 P( M6 z然后，运动中不要只为满足自己的欲望，要将双人间的联结感和亲密感放在首位。+ b& `+ s# A9 X
事后男性更不能倒头就睡，要保持持续爱抚，和对方进行亲密的互动，等待女生性反应的平复。+ U+ C! [0 B; f3 S
这有助于提升关系的信任度、满意度，也能让性这件事变得更加美好。
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啪啪不仅仅是身体层面的活动，它还涉及很多内心活动。
M$ L- F7 v8 _- y, F身体的疲惫算不得什么，一次酣畅淋漓的啪啪过后，睡一觉就可以满血复活，但如果内心感觉厌倦和疲惫，那是无论睡多久也不能消散的。7 I1 S& R6 V+ d, l" y- |
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