每晚多梦有什么好招嘛？

取名困难症 · 发表于 22:34

日有所思夜有所梦，尽量让自己处在疲累却较为精神放松的状态

派拉蒙 · 发表于 13:55

我来水个经验

风缘 · 发表于 22:52

安眠药

鹿咂 · 发表于 00:39

不要想太多哦！

好涩之徒 · 发表于 08:53

多喝奶多锻炼

了青 · 发表于 11:22

可能是你的精神压力有点太大了，其实你可以多出去走走，比如说去山上或者什么空气清新的地方玩一下，精神舒畅了也就不会失眠了，或者也可以找几个知心朋友倾泻一下那些垃圾情绪，如果实在不行的话就得去找医生了

沨笃 · 发表于 23:58

文爱加我

雨辰 · 发表于 07:21

高中的时候多梦应该是精神压力大

嘻嘻呀 · 发表于 08:18

压力太大吗？

狼在路上 · 发表于 08:51

热水泡脚，做运动让自己很疲劳，估计会有帮助～

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